朝

2:40頃一瞬目が覚める。６時起床。
３日ぶりに便秘解消。でもそのうちに痔になってしまうのではないかという気もしないでもない。
朝食後、一瞬気持ち悪さあり。ゆううつ感があるようなないような(1〜2？/100)。昨日までよりは明らかに気分はよい。上向いてきたか。
朝から掃除をする。
旅行れじゅめを書く。特に頭痛はなし。