朝

3:00頃に一度目がさめる。風邪薬による睡眠効果が薄れてきたのか？　またも次女に起こされる。
７時頃気持ち悪さあり。
家の掃除をして、天気がいいので布団を干す。
お通じはあるが便秘気味。
東図書館に出かける。が、休みだった。第３木曜は休館日であることをすっかり忘れていた。
仕方がないので、イオンのミスドで過ごす。
クリティカルシンキング（入門編）読了。
弁当とトップバリュのプレーンヨーグルトを買って帰る。ヨーグルト値上げされてた。