午後から長女が暇だと騒ぐので、結局一緒にプールに出かけることに。 ひたすら水中歩行してカロリー消費。

長女と剣道体験教室に参加。まともに竹刀を握るのは20年ぶりぐらいか。 長女は何回か剣道教室に通ったはずなのだが、その割には全然なってない。